Age Grade計算ツール！年齢を考慮して、あなたの走力を100点満点で評価します！

2017-12-30　

Age Gradeってご存知でしょうか。Age Gradeの定義は簡単です。走者の年齢による難易度を加味したランニングのスコアであり、簡単に下記の式で表せます。

Age Grade

＝

その年齢での世界記録タイム　÷ 自分の記録タイム

です。同じ年代の最速の人に対して、自分がどれぐらいの速度で走れるか表した数字です。わかりやすくいうと、同じタイム＝3時間だとしても

Age Grade(20歳）＝2:02:57÷ 3:00:00 = 68.3%
Age Grade(60歳）＝2:30:15÷ 3:00:00 = 83.5%

と年齢によって、スコアが違うわけです。スコアは世界記録であれば100となるので、高いほど良くなります。年齢が高くなると、3時間の難易度が高くなるため、当然ですよね。このように、年齢による難易度を加味したスコアがAge Gradeです。

この指標によって、その年齢でどれぐらいすごいのかがわかります。そのため、マスターズ（高齢者の大会）でこの指標が使われているようです。

このAge Gradeは、一般的には下記のような評価ができるようです。

100% 世界記録レベル
90%以上　世界大会レベル
80%以上　全国大会レベル
70%以上　地域大会レベル
60%以上　地方大会レベル

上記の例で言うと、20歳でサブ3でも地域レベル以下ですが、60歳でサブ3は全国大会レベルのようですね！

このAge Gradeは非常に便利です。なぜなら、5kmから100kmまでと様々な距離でのデータがそろっており、それぞれで簡単にAge Gradeを計算できるからです！日本ではあまり浸透していないようなので、このツールで、広めていけたらなと思っております！

Age Grade計算ツール！年齢を考慮して、あなたの総力を100点満点で評価します！

[世界最高記録] **
[Age Grade] **
　

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