果実類|食品カロリー/PFCバランス一括検索・グラフ一覧化ツール！

2017-05-06　

やっと構想が実現！食材カロリー/PFCバランスを超わかりやすくグラフ化します！

　文部科学省がつくっている栄養成分表をもとに、独自DBを構築し、今までになかったような食品のカロリーを一覧で表示するようなツールを作ってみました！これは各食品の100gあたりのカロリーを一覧で表示するとともに、その食品のPFCバランスがグラフで見られるようになってます！文字検索でヒットした食品を一括でグラフ化するので、各食品を比較したり、どれが自分にあっている食品なのかを探ったりということができちゃいます！使い方も簡単なので、是非使ってみて下さい！

*　近いうちに、カテゴリ検索できるようにしたり、「炭水化物の比率が高い食品順に並べる」といった機能追加をしていく予定です！ご期待下さい！
*各グラフは、クリックすることで詳細な値を確認できます！

検索結果

174件の食品が見つかりました！

あけび果肉生

⇒ あけび果肉生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

あけび果皮生

⇒ あけび果皮生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

アセロラ酸味種生

⇒ アセロラ酸味種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

アセロラ 10 %果汁入り飲料

⇒ アセロラ 10 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

アテモヤ生

⇒ アテモヤ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

アボカド生

⇒ アボカド生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

あんず生

⇒ あんず生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

あんず乾

⇒ あんず乾 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

あんず缶詰

⇒ あんず缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

あんずジャム高糖度

⇒ あんずジャム高糖度 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

あんずジャム低糖度

⇒ あんずジャム低糖度 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

いちご生

⇒ いちご生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

いちごジャム高糖度

⇒ いちごジャム高糖度 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

いちごジャム低糖度

⇒ いちごジャム低糖度 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

いちじく生

⇒ いちじく生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

いちじく乾

⇒ いちじく乾 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

いちじく缶詰

⇒ いちじく缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）いよかん砂じょう生

⇒ （かんきつ類）いよかん砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

うめ生

⇒ うめ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

うめ梅漬塩漬

⇒ うめ梅漬塩漬 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

うめ梅漬調味漬

⇒ うめ梅漬調味漬 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

うめ梅干し塩漬

⇒ うめ梅干し塩漬 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

うめ梅干し調味漬

⇒ うめ梅干し調味漬 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

うめ梅びしお

⇒ うめ梅びしお の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

うめ 20 %果汁入り飲料

⇒ うめ 20 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう早生生

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう早生生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう普通生

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう普通生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう早生生

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう早生生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう普通生

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう普通生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料ストレートジュース

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料ストレートジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料濃縮還元ジュース

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料濃縮還元ジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 50 %果汁入り飲料

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 50 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 20 %果汁入り飲料

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 20 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかん缶詰果肉

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかん缶詰果肉 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）うんしゅうみかん缶詰液汁

⇒ （かんきつ類）うんしゅうみかん缶詰液汁 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

オリーブ塩漬グリーンオリーブ

⇒ オリーブ塩漬グリーンオリーブ の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

オリーブ塩漬ブラックオリーブ

⇒ オリーブ塩漬ブラックオリーブ の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

オリーブ塩漬スタッフドオリーブ

⇒ オリーブ塩漬スタッフドオリーブ の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）オレンジネーブル砂じょう生

⇒ （かんきつ類）オレンジネーブル砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）オレンジバレンシア米国産砂じょう生

⇒ （かんきつ類）オレンジバレンシア米国産砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料ストレートジュース

⇒ （かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料ストレートジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース

⇒ （かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料 50 %果汁入り飲料

⇒ （かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料 50 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料 30 %果汁入り飲料

⇒ （かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料 30 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード高糖度

⇒ （かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード高糖度 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード低糖度

⇒ （かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード低糖度 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）オロブランコ砂じょう生

⇒ （かんきつ類）オロブランコ砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

かき甘がき生

⇒ かき甘がき生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

かき渋抜きがき生

⇒ かき渋抜きがき生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

かき干しがき

⇒ かき干しがき の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）かぼす果汁生

⇒ （かんきつ類）かぼす果汁生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

かりん生

⇒ かりん生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

キウイフルーツ緑肉種生

⇒ キウイフルーツ緑肉種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

キワノ生

⇒ キワノ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）きんかん全果生

⇒ （かんきつ類）きんかん全果生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

グァバ赤肉種生

⇒ グァバ赤肉種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

グァバ果実飲料 20 %果汁入り飲料（ネクター）

⇒ グァバ果実飲料 20 %果汁入り飲料（ネクター） の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

グァバ果実飲料 10 %果汁入り飲料

⇒ グァバ果実飲料 10 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

グーズベリー生

⇒ グーズベリー生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ぐみ生

⇒ ぐみ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）グレープフルーツ白肉種砂じょう生

⇒ （かんきつ類）グレープフルーツ白肉種砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料ストレートジュース

⇒ （かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料ストレートジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料濃縮還元ジュース

⇒ （かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料濃縮還元ジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 50 %果汁入り飲料

⇒ （かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 50 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 20 %果汁入り飲料

⇒ （かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 20 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）グレープフルーツ缶詰

⇒ （かんきつ類）グレープフルーツ缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

スターフルーツ生

⇒ スターフルーツ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

さくらんぼ国産生

⇒ さくらんぼ国産生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

さくらんぼ米国産生

⇒ さくらんぼ米国産生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

さくらんぼ米国産缶詰

⇒ さくらんぼ米国産缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ざくろ生

⇒ ざくろ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）さんぼうかん砂じょう生

⇒ （かんきつ類）さんぼうかん砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）シークヮーサー果汁生

⇒ （かんきつ類）シークヮーサー果汁生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）シークヮーサー 10 %果汁入り飲料

⇒ （かんきつ類）シークヮーサー 10 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

すいか赤肉種生

⇒ すいか赤肉種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）すだち果皮生

⇒ （かんきつ類）すだち果皮生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）すだち果汁生

⇒ （かんきつ類）すだち果汁生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（すもも類）にほんすもも生

⇒ （すもも類）にほんすもも生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（すもも類）プルーン生

⇒ （すもも類）プルーン生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（すもも類）プルーン乾

⇒ （すもも類）プルーン乾 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）だいだい果汁生

⇒ （かんきつ類）だいだい果汁生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）セミノール砂じょう生

⇒ （かんきつ類）セミノール砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

チェリモヤ生

⇒ チェリモヤ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ドリアン生

⇒ ドリアン生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（なし類）日本なし生

⇒ （なし類）日本なし生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（なし類）日本なし缶詰

⇒ （なし類）日本なし缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（なし類）中国なし生

⇒ （なし類）中国なし生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（なし類）西洋なし生

⇒ （なし類）西洋なし生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（なし類）西洋なし缶詰

⇒ （なし類）西洋なし缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）なつみかん砂じょう生

⇒ （かんきつ類）なつみかん砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）なつみかん缶詰

⇒ （かんきつ類）なつみかん缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

なつめ乾

⇒ なつめ乾 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

なつめやし乾

⇒ なつめやし乾 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

パインアップル生

⇒ パインアップル生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

パインアップル果実飲料ストレートジュース

⇒ パインアップル果実飲料ストレートジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

パインアップル果実飲料濃縮還元ジュース

⇒ パインアップル果実飲料濃縮還元ジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

パインアップル果実飲料 50 %果汁入り飲料

⇒ パインアップル果実飲料 50 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

パインアップル果実飲料 10 %果汁入り飲料

⇒ パインアップル果実飲料 10 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

パインアップル缶詰

⇒ パインアップル缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

パインアップル砂糖漬

⇒ パインアップル砂糖漬 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ハスカップ生

⇒ ハスカップ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）はっさく砂じょう生

⇒ （かんきつ類）はっさく砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

パッションフルーツ果汁生

⇒ パッションフルーツ果汁生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

バナナ生

⇒ バナナ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

バナナ乾

⇒ バナナ乾 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

パパイア完熟生

⇒ パパイア完熟生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

パパイア未熟生

⇒ パパイア未熟生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ドラゴンフルーツ生

⇒ ドラゴンフルーツ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）ひゅうがなつじょうのう及びアルベド生

⇒ （かんきつ類）ひゅうがなつじょうのう及びアルベド生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）ひゅうがなつ砂じょう生

⇒ （かんきつ類）ひゅうがなつ砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

びわ生

⇒ びわ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

びわ缶詰

⇒ びわ缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ぶどう生

⇒ ぶどう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ぶどう干しぶどう

⇒ ぶどう干しぶどう の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ぶどう果実飲料ストレートジュース

⇒ ぶどう果実飲料ストレートジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ぶどう果実飲料濃縮還元ジュース

⇒ ぶどう果実飲料濃縮還元ジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ぶどう果実飲料 70 %果汁入り飲料

⇒ ぶどう果実飲料 70 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ぶどう果実飲料 10 %果汁入り飲料

⇒ ぶどう果実飲料 10 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ぶどう缶詰

⇒ ぶどう缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ぶどうジャム

⇒ ぶどうジャム の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ブルーベリー生

⇒ ブルーベリー生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ブルーベリージャム

⇒ ブルーベリージャム の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）ぶんたん砂じょう生

⇒ （かんきつ類）ぶんたん砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）ぶんたんざぼん漬

⇒ （かんきつ類）ぶんたんざぼん漬 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ホワイトサポテ生

⇒ ホワイトサポテ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）ぽんかん砂じょう生

⇒ （かんきつ類）ぽんかん砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

まくわうり黄肉種生

⇒ まくわうり黄肉種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

マルメロ生

⇒ マルメロ生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

マンゴー生

⇒ マンゴー生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

マンゴスチン生

⇒ マンゴスチン生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

メロン温室メロン生

⇒ メロン温室メロン生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

メロン露地メロン緑肉種生

⇒ メロン露地メロン緑肉種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（もも類）もも生

⇒ （もも類）もも生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（もも類）もも 30 %果汁入り飲料（ネクター）

⇒ （もも類）もも 30 %果汁入り飲料（ネクター） の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（もも類）もも缶詰白肉種果肉

⇒ （もも類）もも缶詰白肉種果肉 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（もも類）もも缶詰液汁

⇒ （もも類）もも缶詰液汁 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（もも類）ネクタリン生

⇒ （もも類）ネクタリン生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

やまもも生

⇒ やまもも生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）ゆず果皮生

⇒ （かんきつ類）ゆず果皮生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）ゆず果汁生

⇒ （かんきつ類）ゆず果汁生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ライチー生

⇒ ライチー生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）ライム果汁生

⇒ （かんきつ類）ライム果汁生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ラズベリー生

⇒ ラズベリー生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

りゅうがん乾

⇒ りゅうがん乾 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

りんご皮むき生

⇒ りんご皮むき生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

りんご果実飲料ストレートジュース

⇒ りんご果実飲料ストレートジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

りんご果実飲料濃縮還元ジュース

⇒ りんご果実飲料濃縮還元ジュース の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

りんご果実飲料 50 %果汁入り飲料

⇒ りんご果実飲料 50 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

りんご果実飲料 30 %果汁入り飲料

⇒ りんご果実飲料 30 %果汁入り飲料 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

りんご缶詰

⇒ りんご缶詰 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

りんごジャム

⇒ りんごジャム の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）レモン全果生

⇒ （かんきつ類）レモン全果生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）レモン果汁生

⇒ （かんきつ類）レモン果汁生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ココナッツココナッツウォーター

⇒ ココナッツココナッツウォーター の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ココナッツココナッツミルク

⇒ ココナッツココナッツミルク の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

アセロラ甘味種生

⇒ アセロラ甘味種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

いちご乾

⇒ いちご乾 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）オレンジ福原オレンジ砂じょう生

⇒ （かんきつ類）オレンジ福原オレンジ砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）かわちばんかん砂じょう生

⇒ （かんきつ類）かわちばんかん砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）きよみ砂じょう生

⇒ （かんきつ類）きよみ砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）グレープフルーツ紅肉種砂じょう生

⇒ （かんきつ類）グレープフルーツ紅肉種砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）しらぬひ砂じょう生

⇒ （かんきつ類）しらぬひ砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）せとか砂じょう生

⇒ （かんきつ類）せとか砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（かんきつ類）はるみ砂じょう生

⇒ （かんきつ類）はるみ砂じょう生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

キウイフルーツ黄肉種生

⇒ キウイフルーツ黄肉種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

グァバ白肉種生

⇒ グァバ白肉種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ココナッツナタデココ

⇒ ココナッツナタデココ の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

すいか黄肉種生

⇒ すいか黄肉種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

ブルーベリー乾

⇒ ブルーベリー乾 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

まくわうり白肉種生

⇒ まくわうり白肉種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

メロン露地メロン赤肉種生

⇒ メロン露地メロン赤肉種生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

（もも類）もも缶詰黄肉種果肉

⇒ （もも類）もも缶詰黄肉種果肉 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

りんご皮つき生

⇒ りんご皮つき生 の詳細な栄養素/カロリー/構成要素データはコチラで確認できます！

食品カロリー/PFCバランス一括検索・グラフ化ツール！

食品栄養成分表が元となっていますので、「レシピ」というより、素材で検索するとヒットしやすいです！(卵、白米、鶏肉など)
現在、機能強化中ですので、検索が少し弱いです。すみませんが、ヒットしない場合には、ひらがなにして検索してみたりしてみて下さい！

PFCバランスとは…各栄養素のカロリーバランスのこと！

摂取カロリーというのは三大栄養素の摂取量で決まるんです。その計算式は下記の通りです。

摂取カロリー(kcal)

＝

炭水化物(g) × 4 + 脂質(g) × 9 + たんぱく質 × 4

上記の通り、摂取カロリーは炭水化物とタンパク質に４、脂質に９かけた値になります。脂質はそれだけカロリーが高いということです。。。
ここで、タンパク質（Protein)、炭水化物（Carbon)、脂質（Ｆａｔ）のカロリーバランスを示す値を、ＰＦＣバランスといいます。この比率でどんな体系になるか、どんな運動が得意になるかが決まってきます！下記がＰＦＣバランスの目安になります。する運動によって、各栄養素の必要量が変わるんですね！ランナーは炭水化物をふつうより10%高くしたほうが良いみたいです。

一般人：炭水化物60%、タンパク質15%、脂質25%
ランナー：炭水化物70%、タンパク質15%、脂質15%
筋力重視：炭水化物60%、タンパク質20%、脂質20%

このＰＦＣバランスをグラフで表示するツールを作りました！皆さんも、ＰＦＣバランスを確かめ、何型かどうか確かめてみて下さい！

本ページの使用データについて

本ツールは、日本食品標準成分表2015年版のデータを利用してDB構築/webツール化しております。
また、こちらにある「食品表示法に基づく栄養成分表示のためのガイドライン」に基づいて、データ使用を行っています。このガイドラインに従って、データ抽出/計算を行っているので、かなり正確なデータになっているはずです。
カロリー計算の基本は炭水化物が1g=4kcal,タンパク質が1g=4kcal、脂質が1g=9kcalという計算ですが、日本食品標準成分表ではさらに正確に計算するため、この計算比率が食品ごとに微妙に異なっています(1g=3.9kcal等)。そのため、上記の基本計算式には当てはまらないものもありますので、ご注意ください。