最適体重判定ツール！BMIの観点から、目的別の最適体重を判定します！

皆さん、自分の身長での最適な体重を知っていますか。一般的に、最適な体重というのは、BMIと呼ばれる指標値を使って判断することができます。BMIとは、下記の計算式で得られる値です。

　BMI =　 (体重） ÷ （身長×身長）

BMIは、体重を身長の二乗で割った値です。このBMIの値によって、あなたの体重が最適なのかどうかを判定できます。BMIは低いほど痩せていることを示し、太っているほど大きな値をとります。BMIは標準値が19～25ぐらいと言われており、これ以下になると痩せ型に、これ以上になると肥満になると言えます。BMIと体型は以下のような関係になっています。

[BMIと体型]
18：モデル体型
19：痩せ型
22：健康体型
25：太り気味
30：肥満

つまり、身長によって、理想となる体重は変わってくるわけです。身長が小さければ、50kgでも太っている事になるわけです。そこで、このページのツールでは、あなたの身長を元に、どの程度の体重になればモデル体型と言えるのか、健康体型と言える体重は何kgなのかを判定します！

どの体系を目指すかは、性別や目標によって違ってきます。自分の目標にあった体重をこのツールで捉えておきましょう！

最適体重判定ツール！BMIも計算します！

入力項目

身長、体重、性別を入力して、計算ボタンを押してください！

身長：
cm
体重：
kg

算出結果

BMI： **

 

BMI	体型	目標体重	あなたの体型
18	モデル体型
19	スリム型
22	健康体型
25	太り気味
30	肥満

⇒こちらのページで、あなたのBMIを偏差値判定することもできます！是非、ご利用下さい！

　

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