最適体重判定ツール!BMIの観点から、目的別の最適体重を判定します!
皆さん、自分の身長での最適な体重を知っていますか。一般的に、最適な体重というのは、BMIと呼ばれる指標値を使って判断することができます。BMIとは、下記の計算式で得られる値です。
BMI = (体重) ÷ (身長×身長)
BMIは、体重を身長の二乗で割った値です。このBMIの値によって、あなたの体重が最適なのかどうかを判定できます。BMIは低いほど痩せていることを示し、太っているほど大きな値をとります。BMIは標準値が19~25ぐらいと言われており、これ以下になると痩せ型に、これ以上になると肥満になると言えます。BMIと体型は以下のような関係になっています。
[BMIと体型]
18:モデル体型
19:痩せ型
22:健康体型
25:太り気味
30:肥満
つまり、身長によって、理想となる体重は変わってくるわけです。身長が小さければ、50kgでも太っている事になるわけです。そこで、このページのツールでは、あなたの身長を元に、どの程度の体重になればモデル体型と言えるのか、健康体型と言える体重は何kgなのかを判定します!
どの体系を目指すかは、性別や目標によって違ってきます。自分の目標にあった体重をこのツールで捉えておきましょう!
最適体重判定ツール!BMIも計算します!
入力項目
算出結果
BMI: **BMI | 体型 | 目標体重 | あなたの体型 |
---|---|---|---|
18 | モデル体型 | ||
19 | スリム型 | ||
22 | 健康体型 | ||
25 | 太り気味 | ||
30 | 肥満 |
⇒こちらのページで、あなたのBMIを偏差値判定することもできます!是非、ご利用下さい!
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