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最適体重判定ツール!BMIの観点から、目的別の最適体重を判定します!

皆さん、自分の身長での最適な体重を知っていますか。一般的に、最適な体重というのは、BMIと呼ばれる指標値を使って判断することができます。BMIとは、下記の計算式で得られる値です。

 BMI =  (体重) ÷ (身長×身長)

BMIは、体重を身長の二乗で割った値です。このBMIの値によって、あなたの体重が最適なのかどうかを判定できます。BMIは低いほど痩せていることを示し、太っているほど大きな値をとります。BMIは標準値が19~25ぐらいと言われており、これ以下になると痩せ型に、これ以上になると肥満になると言えます。BMIと体型は以下のような関係になっています。

[BMIと体型]
18:モデル体型
19:痩せ型
22:健康体型
25:太り気味
30:肥満

つまり、身長によって、理想となる体重は変わってくるわけです。身長が小さければ、50kgでも太っている事になるわけです。そこで、このページのツールでは、あなたの身長を元に、どの程度の体重になればモデル体型と言えるのか、健康体型と言える体重は何kgなのかを判定します!

どの体系を目指すかは、性別や目標によって違ってきます。自分の目標にあった体重をこのツールで捉えておきましょう!

最適体重判定ツール!BMIも計算します!

入力項目

身長、体重、性別を入力して、計算ボタンを押してください!

身長:
cm
体重:
kg

算出結果

BMI: **

 

BMI 体型 目標体重 あなたの体型
18 モデル体型
19 スリム型
22 健康体型
25 太り気味
30 肥満

⇒こちらのページで、あなたのBMIを偏差値判定することもできます!是非、ご利用下さい!

 

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