「ブログの更新は大変？」「毎日のランニングは辛い？」⇒ むしろ楽しさしかありません！(習慣化に関する話)
2018-06-04 
本ブログの記事が950程度になってきました。あと50で1000記事です！ということで、ブログ更新の習慣化に関する思いについて、少しだけ述べさせて頂きます！
目次
「ブログの更新は大変？」「毎日のランニングは辛い？」とよく聞かれます。
本ブログは、お陰様で月間20万アクセス程度があります。継続的な収益も多少あります。このようなお話をすると、よく言われるのが、「だからって、ブログの更新し続けるのは大変でしょ？」という言葉です。このような言葉を聞いた時、価値観の差を感じて少しだけ驚きます。
何故なら、自分の中では「ブログの更新は全く負担になっていない、むしろ楽しさしかない」からです。ですので、更新を続けるというのは、生きていることを続けることとほぼ同値なんです。でも、このような問いかけをされた時にビックリします。そういえば、ブログ更新って一般的には面倒な事だったんだなぁって。
それはランニングでも同じです。一度習慣が身について、速くなるのが楽しくなったら、もう抜け出せなくなります。「毎日のランニングは辛いのでは？」と言われても、全く逆なんです。楽しみしか感じません。（怪我している時など、さすがに時々辛い時もありますが＾＾）
ブログ更新、ランニングは生きる活動の一部。無くてはならない活動になってます！
上記のように価値観が変わっていった理由としては、ブログ更新もランニングも生活の一部に変わっていったという要因が挙げられます。
ブログ更新は、自分にとってアウトプットの場であり、自分の作品を展開する大事な活動になっています。何か新しい事を学んだら、ブログに当然のようにアウトプットしますし、自分でなにか作ったら、当然のようにブログに展開します。既に、ブログ更新は「学ぶ」「作る」という活動に紐付いてしまっているんです。
同じくランニングも「生きる活動」の一部になっています。自分はランニングは自分を成長させる活動であり、さらに自分のストレスを解消(昇華)してくれ、さらに新しいアイデアを生む行動になっていると感じています。ランニングによって、体力的にも精神的にも成長できましたし。走ることにより多くのストレスを逆にエネルギーに変えることも出来てますし。走ることにより、新しいアイデアもたくさん生まれています。既に生活の中の一部になっています！
最高の習慣化とは、辛さが0になることではなく、楽しさに変えること！
今は、上記のようにブログ更新もランニングも生活の一部になっていましたが、始めた頃は面倒でした。というより、ブログも1,2回はじめてポシャってますし。ランニングも2回習慣化できずに止めてます。
そんな中でも習慣化できたのは、続けていくことで「楽しさ」を見つけられたからだと思うのです。ブログによりアウトプットする楽しさ、ランニングによる成長する楽しさ。このような楽しさが見つけられたからこそ、習慣化ができたのではと感じてます。
習慣化とは、決して辛さが0にすることではないと考えています。辛さがなくなり、鈍感になっていくことではないです。もしも辛さが0になっても、楽しさが無ければ絶対に続かないはずです。辛くも楽しくもないことを、永遠と続けられるほど人間は鈍感ではないはずだからです。
最高の習慣化は、「楽しみを見つけること」だと思います。多少辛くても、楽しみが見つかったら、自然とブログの更新もしたくなってきますし、ランニングをしたくなります。そして、その辛さもだんだんと楽しみに変わっていく思うのです。自分はそうなりました！
ということで、もうすぐ1000記事いきそうですので、なんとなく「習慣化」に関する話を語らせて頂きました。是非、参考にして下さい！
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