スマホ/PC関係なく、便利に使えるツールを本サイトでたくさん公開していきます!是非各ツールにブックマークをお願いします!
本ブログは複数のテーマ(色)を持った階層構造になってます!詳しくはコチラ!
ツール全般 健康系ツール
■注目記事一覧

余命(〇〇年後に死亡している確率)/各年齢での死亡確率 判定,グラフ化ツール

身長偏差値判定ツール!年齢を考慮した身長偏差値が判定可能!

体型(BMI)偏差値判定ツール!上位何%か判定し、グラフ化します!

ダイエット/体重変化シミュレーション・予測グラフ化ツール!

文字数カウントツール!リアルタイムに文字数を表示!
 

本ブログの階層構造について!

本ブログを大改造しました!本ブログは階層構造を持ち、いくつかのトップページを持つ特殊構造になりました!下記のように、1つのトップページの下にテーマカラーを持ったそれぞれのカテゴリページが存在するような構成をとっています!

下記のように、トップページのメニューボタンから各トップページに飛ぶことができます。それぞれ、お好きなテーマのトップページでのブックマークをお願いします!

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食品カロリー/PFCバランス 一括検索・グラフ一覧化ツール!

やっと構想が実現!食品カロリー/PFCバランスを超わかりやすくグラフ化します!

 文部科学省がつくっている栄養成分表をもとに、独自DBを構築し、今までになかったような食品のカロリーを一覧で表示するようなツールを作ってみました!これは各食品の100gあたりのカロリーを一覧で表示するとともに、その食品のPFCバランスがグラフで見られるようになってます!文字検索でヒットした食品を一括でグラフ化するので、各食品を比較したり、どれが自分にあっている食品なのかを探ったりということができちゃいます!使い方も簡単なので、是非使ってみて下さい!

* 近いうちに、カテゴリ検索できるようにしたり、「炭水化物の比率が高い食品順に並べる」といった機能追加をしていく予定です!ご期待下さい!
*各グラフは、クリックすることで詳細な値を確認できます!

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全必要栄養素計算ツール!三大栄養素から細かなビタミン/ミネラルまで厚生労働省「日本人の食事摂取基準」に従い詳細に計算します!

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」に完全に準拠して、必要な栄養素を正確に計算するツールです。

皆さん、1日に必要な栄養素の推奨値などはご存知ですか?栄養素はビタミンAや鉄など様々なものがるのはご存知だと思いますが、どれぐらい摂取すればいいかはなかなかご存知ないかと思います。これについては、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」で事細かく必要量などが記載されています。しかし、栄養素それぞれで表がわかれていたり、ある程度の変換が必要であったりでわかりにくいです。そこで、本ツールでは年齢や性別など少しの入力項目で、その日本人の食事摂取基準に従って必要な栄養素を算出して表として一覧で出力します!

 また、この「日本人の食事摂取基準」にはタンパク質、脂質、炭水化物の推奨値として「総摂取エネルギー中に占める割合量」として基準値が書かれており、そのままでは必要なグラム量が計算できないようになっています。そこで、本ツールでは1日に必要エネルギー量(kcal)をベースにして、下記の式をもとに、タンパク質、脂質、炭水化物として必要なグラム量を逆算して出力するようにしました!

エネルギー量(kcal) 炭水化物(g) × 4 + 脂質(g) × 9 + たんぱく質 × 4

 基本的に上記の必要カロリー比率⇒栄養素グラム変換以外は余計なことはせずに厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」に完全に従って、栄養素の項目を出力しています。ですので、独自用語的な部分があり、少しわかりにくい部分がありますがご了承ください。このページでも用語解説していますが、詳細は「日本人の食事摂取基準」をご確認願います。

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余命カウントダウンタイマー。死亡推定年/日時と残された時間/日数(余命)をリアルタイムに表示します。

国の平均寿命表から、あなたの余命(死亡推定年/日時)を予測し、正確にカウントダウンタイマーとして表示します。

少し煽り的なタイトルですが、余命に関するお話をさせて下さい。あなたはどの程度の余命が残っているのかを意識していますか?普段の生活の中であまり意識することがないことですよね。そんな死に関する暗いことを考えてもしょうがないじゃないか、と思う方がいるかもしれません。しかし、残された時間や死亡推定年/日時を日々意識することで、より時間を大切にして、より良く生きることができると思うのです。

そこで命の貴重さを実感するツールの一つとして、誕生日/性別を入力することにより、余命カウントダウンタイマーを表示するツールを作りました。国の平均寿命表から計算して作成していますので、平均余命としてはかなり正確な値を示しているはずです。

  • 推定死亡時刻は日時が経つにつれ、僅かにですが延びていきます。それは、その間生きていられたことにより、長く生きられる確率が高まっていくためです。

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年末まであと何日?何時間?年末までのカウントダウンタイマー!残り時間比率も表示!

webで使える年末までカウントする、カウントダウンタイマーです!

 こちらで作ったシンプルなカウントダウンタイマーと合わせて、年末までカウントダウンする時計をつくってみました!シンプルな年末までのカウントダウンタイマーですが、すぐに確認できるので便利だと思います!もちろんスマホでも、PCでも変わりなく使えますので、どこでも利用可能です!

 年末までに〇〇を成し遂げる!といったような目標管理をするときに、年末まであと何日何時間あるのか意識するということが重要になってきます!その目標としているイベントへのカウントダウン時計として是非、ご利用下さい!

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