10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!
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重さ:200~249グラム のランニングシューズまとめ(メーカー/重さ/目標タイム別/ソールタイプ)! [ランニングシューズDB]

  • シューズは重さの軽い順に表示しています。

[シューズ一覧(リンクでページ内の詳細説明へ)]

アシックス:ライトレーサーRS


ライトレーサーRS5

⇒ライトレーサーRS5の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ3.5目標
重さ:200 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:7560円

  • 安定性とクッション性、さらに反発性にも優れたLYTERACERのレーシングモデル
  • アウターソール前足部には、軽量性とクッション性に優れたスポンジソールを採用
  • 母趾球部に搭載したSpEVAが蹴り出し時の反発力を高め、優れたスピード性能を発揮
  • アッパー中足部の補強材を強化し、優れたホールド性と安定性を発揮
  • ※適合する別売中敷:TZS713 ●3Dレーシングレギュラー:レーシングレギュラーラストの立体設計仕様
  • フィット性・ホールド性にも優れています
  • 【r-GEL(かかと部)、スピーバ(前)、トラスティック、エーハープラス】



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アシックス:ターサージャパン


ターサージャパン

⇒ターサージャパンの詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ3.5目標
重さ:200 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:12790円

  • 商品名:TARTHER JAPAN アッパー:本体=合成繊維(ラッセル構造) 補強=人工皮革製(エクセーヌ) ソール:合成底(ウレタン)+ゴム底 コメント:グリップ性がさらに向上したTARTHER JAPANのNEWモデル! さまざまな方向へグリップ力を発揮することができる形状のデュオソールを採用
  • ソールは安定性に優れた構造を採用
  • かかと部のデザインを改良し、フィット性がさらに向上



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ミズノ:ウエーブアミュレット


ウエーブアミュレット7

⇒ウエーブアミュレット7の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ3.5目標
重さ:205 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:15012円

  • 【フルマラソン3時間30分前後のランナーのレースに、レース後半タイムを落としたくないランナーに】 ●ファンシェイプドウエーブ:波の内側を高く、外側を低くすることにより、偏平足が気になる方でも高い安定感を得られます
  • ●NEW U4ic(反発性とへたり耐久性を改善) ●カップインソール ●MIZUNO WAVE:波形のプレートが衝撃を全体に分散
  • クッション性と安全性を両立
  • ●G3ソール:グリップ力が高い、軽量アウトソール
  • ●X10:摩擦に強くシューズの耐久性も高めるアウトソールラバー
  • ●U4ic:クッション性に優れ、かつ軽量性を飛躍的に高めた次世代ミッドソール素材
  • ●SmoothRide:走行中の揺れを低減し、ランニングをスムーズに
  • ●サポートタイプ:安定性を重視し、ファンシェイプウエーブを搭載したモデル
  • アーチが低く、屈伸時に膝が内方向に入るランナーに



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NIKE:ルナテンポ


ルナテンポ2

⇒ルナテンポ2の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ3.5目標
重さ:207 グラム

ソールタイプ:フラット
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:7499円

  • [商品スペック]
    ●重量 : 約207g (メンズサイズ28cm)
    ●オフセット : 8mm
    ●原産国 : ベトナム
    [商品詳細]
    スピードアップをかなえる、超軽量クッショニング

  • ナイキ ルナテンポ 2 メンズ ランニングシューズは、
    レース用シューズの軽いフィット感と柔らかいLunarlonクッショニングを組み合わせた一足

  • テンポを持続するトレーニングと長距離ランの両方に最適な、
    抜群に滑らかな履き心地を実現します

  • ■通気性に優れた快適性
    通気孔付きの新しいインナーブーティーが通気性を強化

  • ソックスのようなフィット感を提供します

  • ■軽量サポート
    単層構造のエンジニアードメッシュが、
    ポイントを絞ったサポートを提供しながら、足を涼しい状態にキープ

  • Flywireケーブルが足中央部を包み込み、シューレースと一緒に引き締めることで、
    動きに順応してぴったりとフィットします

  • ■柔らかなクッション性
    柔らかく超軽量なLunarlonフォームと軽量のPhylonキャリアを結合

  • 快適なクッショニングと耐久性に優れたサポート力を両立しています

  • 【その他の特長 】
    ・フォーム入りの履き口が抜群の肌触りを提供
    ・フォーム入り裏地が付いたメッシュのシュータンがシューレース部分の快適性を実現…



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アシックス:ライトレーサーTS


ライトレーサーTS6

⇒ライトレーサーTS6の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ3.5目標
重さ:210 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:7406円

  • 新ラストの採用によりかかと部のフィット性が向上
  • アッパー前足部にスピードメッシュを搭載
  • 通気性とホールド性に優れ、屈曲時の足当たりも軽減
  • 前後左右への優れたグリップ性を発揮するアウターソールやかかと部の安定性を高めるスタビライザーを搭載しておりさまざまな部活トレーニングに適した一足
  • ※適合する別売中敷:TZS713 ●3Dレーシングレギュラー:レーシングレギュラーラストの立体設計仕様
  • フィット性・ホールド性にも優れています
  • ●T-GEL(かかと部):衝撃緩衝性に優れたGELをミッドソールに内蔵
  • ノンシーリングタイプのGEL
  • 【トラスティック、エーハープラス】



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ミズノ:ウエーブソニック


ウエーブソニック

⇒ウエーブソニックの詳細データページはコチラ!

シューズレベル:マラソン完走
重さ:210 グラム

ソールタイプ:フラット
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:7088円

  • [商品スペック]
    ●甲材 : 合成繊維・人工皮革
    ●底材 : 合成底
    [商品詳細]
    軽さとスピード感を磨き上げた、Newモデル





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NIKE:エア ズーム スピード ライバル


エア ズーム スピード ライバル 6

⇒エア ズーム スピード ライバル 6の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ3.5目標
重さ:210 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:5890円

  • レースのために生まれたナイキ エア スピード ライバル6
  • ミッドフィットの固定ストラップ、軽量なエンジニアードメッシュ、Zoom Airユニットで、ペースアップに挑戦中も快適さをキープ
  • 必要な部分の通気性と安定性を確保するエンジニアードメッシュ
  • Cushionフォーム素材のミッドソールが軽量クッショニングを提供
  • ヒールのNike Zoomユニットで優れた反発性を確保
  • ミッドフィットストラップで足をしっかり固定
  • 1層構造のメッシュのシュータンで通気性を確保



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Newton Running:ディスタンス エリート


ディスタンス エリート

⇒ディスタンス エリートの詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ3目標
重さ:215 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:36162円

  • 【種別】ランニングシューズ
    【メーカー】NEWTON(ニュートン)
    【カラー】イエロー×ブラック(YellowxBlack)
    【重量】215g (Size9)(メーカーサイト掲載値)
    【傾斜度】2mm



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On:クラウドフロー


On クラウドフロー

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シューズレベル:サブ3.5目標
重さ:220 グラム

ソールタイプ:フラット
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:16524円

  • ソールの厚さ:2cm



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ミズノ:ウエーブエアロ


ウエーブエアロ 15

⇒ウエーブエアロ 15の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ4目標
重さ:230 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:10739円

  • 【フルマラソンサブ4を目指すランナーのレース・トレーニングに、スピードを上げるトレーニングに】 ●パラレルウエーブ:平行にレイアウトされた波が衝撃を全体に分散
  • 高いクッション性と安定性を同時に発揮します
  • ●NEW U4ic(反発性とへたり耐久性を改善) ●コンフォートインソール ●MIZUNO WAVE:波形のプレートが衝撃を全体に分散
  • クッション性と安全性を両立
  • ●X10:摩擦に強くシューズの耐久性も高めるアウトソールラバー
  • ●U4ic:クッション性に優れ、かつ軽量性を飛躍的に高めた次世代ミッドソール素材
  • ●SmoothRide:走行中の揺れを低減し、ランニングをスムーズに
  • ●ニュートラルタイプ:クッション性を重視し、パラレルウエーブを搭載したモデル
  • アーチが高く、屈伸時に膝が外方向に開くランナーに



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New Balance:FRESH FOAM ZANTE


FRESH FOAM ZANTE

⇒FRESH FOAM ZANTEの詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ4目標
重さ:230 グラム

ソールタイプ:フラット
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:5938円

  • DATA TO DESIGNによりスピード走行に対応する快適な軽量性とクッション性を最適化したFRESH FOAM【ZANTE】
  • エンジニアードメッシュの卓越したフィット性とともに、サブ4狙いのレースから、日々の練習まで幅広く活躍する男性用モデル
  • ●フレッシュフォーム(クッション性・サポート性):クッション性と軽量性に優れた素材と内外非対称なヘキサゴンデザインを融合
  • 心地よいクッショニングと確かなサポート性で、ナチュラルなライド感を提供
  • ●Nデュランス(耐久性):耐摩耗性に優れたラバーコンパウンドを改良した素材
  • 踵部などに装備することで、シューズ寿命を向上



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Newton Running:GRAVITAS


GRAVITAS 6

⇒GRAVITAS 6の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ4目標
重さ:230 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:30006円

  • NEWTONきっての主力モデル! GRAVITAS 6 (グラビタス6)!
    ・パフォーマンス性と快適性の頂点に立つモデルGravitas6は、軽やかに前へ進むステップを後押ししてくれます
    ・快適性と通気性に優れたシームレスエンジニアメッシュのアッパー仕様
    ・強化された柔軟性にフルフットのクッショニングを搭載した最新のボトムユニット
    ・最新技術のNewtoniumフォームを搭載
  • 重量には影響を与えず、更に反発力とクッション性が増強されています
    ・刷新されたシュータンは通気性と柔軟性に優れたメッシュを使用し、快適性とパフォーマンス性を最高のバランスでブレンドしています
    ・4方向ストレッチメッシュを前足部パネルに使用



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アシックス:ゲルフェザーグライド


ゲルフェザーグライド4

⇒ゲルフェザーグライド4の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ4目標
重さ:240 グラム

ソールタイプ:フラット
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:9072円

  • サブ4到達へ
  • フィット性と安定性に優れたフラットソールモデル
  • アッパー補強材を内外非対称に搭載
  • 走行時のフィット性、安定性が向上
  • 中足部の接地面積を広く設計し、安定性を高めたフラットソールを採用
  • ※適合する別売中敷:TZS714 ●3Dレーシングレギュラー:レーシングレギュラーラストの立体設計仕様
  • フィット性・ホールド性にも優れています
  • 【r-GEL(かかと部)、スピーバ(前)、トラスティック、アーチサステイン、エーハープラス、エーハー、アシンメトリカルレーシング】



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BROOKS:アステリア


アステリア

⇒アステリアの詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ3.5目標
重さ:243 グラム

ソールタイプ:フラット
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:29916円




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アシックス:ゲルDSトレーナー


ゲルDSトレーナー22

⇒ゲルDSトレーナー22の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ4目標
重さ:245 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:9070円

  • 高機能素材FlyteFoamをミッドソール全面に採用し軽量化とクッション性、耐久性の向上を実現
  • 蹴り出す方向へ優れたグリップ力を発揮するデュオソールを採用
  • ダイナミックデュオマックス、プロパルションプレート、ガイダンスラインが安定性と反発力を高め、効率の良い走りを生み出す
  • ※適合する別売中敷:TZS713 ●3Dレーシングレギュラー:レーシングレギュラーラストの立体設計仕様
  • フィット性・ホールド性にも優れています
  • ●fuzuGEL:衝撃緩衝性と反発性の異なる性質を使い分けることが可能とされたFoam材
  • 従来のGELよりも軽量
  • 【デュオソール、ダイナミックデュオマックス、ガイダンスライン、トラスティック、プロパルションプレート、エーハープラス、ウェットグリップ、ヒールクラッチングシステム、アイジーエス】



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