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サブ5目標 のランニングシューズまとめ(メーカー/重さ/目標タイム別/ソールタイプ)! [ランニングシューズDB]

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サブ5目標のランニングシューズについて!

 サブ5目標のランニングシューズは、マラソン5時間以内を達成を目指す人向けのランニングシューズです。マラソン5時間切りは脱初心者への最初の道になると思います。平均ペースとしてキロ7分で、この速度を維持できればサブ5を達成できます。とにかくこの一定速度を保つことが一番重要です。このサブ5目標のランニングシューズの特性は、「高いクッション性」と「安定性」です

 サブ5レベルでは、ランニングシューズに軽量性は要求されません。それよりも、クッション性を確保して、5時間一定速度で走り続けられるように足を守ることが重要です。後半に速度を低下させないために、強いクッションと安定性で足を守る必要があります。

 各メーカーからサブ5シューズが出ていますが、サブ4レベル向けと比べてその種類は少ないです。サブ5レベル目標とサブ4レベル目標の差はそこまでないので、目標が5時間切りでもサブ4レベルシューズから選んでみても問題無いと思います!1番自分に合ったランニングシューズを選びましょう!

New Balance: M1040/W1040


M1040/W1040 L/S/W/G7

⇒M1040/W1040 L/S/W/G7の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:285 グラム

ソールタイプ:フラット
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:8618円


[商品説明]
  • 推進力を高める高反発な素材を軽量なREVLITEミッドソールにプラス
  • 安定した着地を支えるTPUヒールカウンター、抜群のフィット性を発揮するシームレスアッパーなど、多彩な機能でウルトラからLSDまで幅広く対応する男性用モデル
  • ●RAPID REBOUND ●レブライト:驚異的な軽さを誇るミッドソール素材
  • クッション性と軽量性に優れたACTEVAより約30%もの軽量化を達成しながら、確かな耐久性と心地よいクッション性を提供
  • ●メディアルポスト:踵部内側をTPU素材で補強、あるいはミッドソール硬度を高めることで、内側への過度な倒れ込み(オーバープロネーション)を未然に防ぐ構造
  • ●Nデュランス:耐摩耗性に優れたラバーコンパウンドを改良した素材
  • 踵部などに装備することで、シューズ寿命を向上
  • ●ファントムフィット:極薄の2種類の素材を圧着し、幾何学模様と融合
  • 究極の軽量性を実現しながら、確かなフィット性を提供



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ミズノ: ウエーブライダー


ウエーブライダー20

⇒ウエーブライダー20の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:290 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:9741円


[商品説明]
  • 愛され続けて20代目
  • 歴代最高の走り心地を目指して
  • 【目的:ランニングを定期的にする人】 ●新ウエーブ構造 ●MIZUNO WAVE:クッション性と安定性を両立する、ミズノシューズの基幹機能 ●X10 :耐久性に優れたアウトソール素材 ●U4ic:軽さとクッション性に優れたミッドソール素材 ●U4icX:軟らかさを追求したミッドソール素材 ●ニュートラルモデル:クッション性を重視し、衝撃緩和が苦手なアーチが高く硬い足におすすめ



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アシックス: GT-2000 NEWYORK


GT-2000 NEWYORK 5

⇒GT-2000 NEWYORK 5の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:300 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:6912円


[商品説明]
  • フルイドライドやガイダンスライン、ヒールクラッチングシステムなど足を守り快適な走行をサポートする機能が充実 ダイナミックデュオマックスを搭載し、ランニング障害の一因であるオーバープロネーションを制御 アンクルスポンジの改良、アッパー中足部の強化によりかかとから中足部にかけてのフィット・ホールド性が向上 ※適合する別売中敷:TIZ601/TZS711 【T-GEL(踏み付け部+かかと部)、フルイドライド、ダイナミックデュオマックス、ガイダンスライン、トラスティック、エーハープラス、エーハー、ヒールクラッチングシステム、IGS】



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ヨネックス: セーフラン800X


セーフラン800X

⇒セーフラン800Xの詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:300 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:11600円


[商品説明]
  • 【商品名】
    セーフラン800X メン

    【素材】
    アッパー/人工皮革
    ミッドソール/合成樹脂
    アウトソール/ゴム底

    【重量】
    片足約300g(26.0cm)

    【カラー】
    475/コーラルレッド

    【特長】
    ・ とにかく膝を守りたい人へ
  • 抜群のクッションと安定性を持つ、ランニングトレーニングに最適なハイエイドモデル



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adidas: エナジーブースト


エナジーブースト4

⇒エナジーブースト4の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:310 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:11600円


[商品説明]
  • [商品スペック]
    ●アッパー : 合成繊維/合成皮革
    ●アウトソール : ゴム底
    [商品詳細]
    革新的新素材BOOSTフォームを搭載したアイコニックモデル

  • BOOSTフォームが衝撃を吸収しつつ反発するので、ランナーを着地の衝撃から守りながら前に押し進めてくれる

  • 前作より変更した新デザインのTechFitアッパーがより快適なフィット感と高い通気性を実現

  • アウトソールはクッション性と安定性を向上させるためにウェブ状に変更した

  • エントリーランナー向け

  • ウィズ(足幅)2E相当




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ヨネックス: セーフラン810


セーフラン810

⇒セーフラン810の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:310 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:11600円


[商品説明]
  • [商品スペック]
    ●アッパー : 合成繊維
    ●ミッドソール : 合成樹脂
    ●アウトソール : ゴム底
    [商品詳細]
    膝へのやさしさを徹底追及し、安定性とやわらかいフィット感を実現

  • 【パワークッション】
    7mの高さから生卵を落としても割れずに4m跳ね返る!
    実証された衝撃吸収力と反発力パワークッションはヨネックスが独自に開発した軽量衝撃吸収材

  • 衝撃を吸収するのに反発する

  • つまり、着地時に受ける衝撃を和らげながら、そのエネルギーを次のフットワークに変換する

  • 【トウライト設計】
    疲れやつまづきにつながる着地の不安定さを軽減するため、つま先を軽く上がりやすくし、適切な着地角度に導くよう設計

  • 【スムーズナビ】
    かかとに搭載した半球状のパワークッションが、着地を滑らかにし衝撃を軽減

  • また、かかとの外側から内側へ角度をつけたサスペンションが、自然に正しい着地へと誘導

  • 【フルクッションソール+S】
    ミッドソール全面にパワークッションを採用

  • ソールの部位ごとに適切な柔らかさで配置し、クッション性とともに、着地時の安定性も実現

  • 【タフブリッドライト】
    弾性力、形状維持力に優れ、ソールの変形・へたり防止する足に優しいヨネックス独自のミッドソール素材

  • 【パワークッションインソールSP】…



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