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サブ5目標 のランニングシューズまとめ(メーカー/重さ/目標タイム別/ソールタイプ)! [ランニングシューズDB]

  • シューズの重さは26~27センチを基準とし、公式サイトを主に取得した数値です。
  • シューズは重さの軽い順に表示しています。
⇒ 価格の安い順に表示切り替え
⇒ 目標レベルの高い順に表示切り替え
⇒ amazon売れ筋ランキング順に表示切り替え
  • シューズは「ノーマルモデル(男女共用)」を選択表示しています。
⇒ レディース(女性用)を選択表示
⇒ ワイド幅モデルを選択表示
⇒ スリム幅モデルを選択表示
  • シューズは全て「最新モデル」を優先して表示しています。
⇒ 「安い場合は旧モデルを表示」に切り替え

サブ5目標のランニングシューズについて!

 サブ5目標のランニングシューズは、マラソン5時間以内を達成を目指す人向けのランニングシューズです。マラソン5時間切りは脱初心者への最初の道になると思います。平均ペースとしてキロ7分で、この速度を維持できればサブ5を達成できます。とにかくこの一定速度を保つことが一番重要です。このサブ5目標のランニングシューズの特性は、「高いクッション性」と「安定性」です

 サブ5レベルでは、ランニングシューズに軽量性は要求されません。それよりも、クッション性を確保して、5時間一定速度で走り続けられるように足を守ることが重要です。後半に速度を低下させないために、強いクッションと安定性で足を守る必要があります。

 各メーカーからサブ5シューズが出ていますが、サブ4レベル向けと比べてその種類は少ないです。サブ5レベル目標とサブ4レベル目標の差はそこまでないので、目標が5時間切りでもサブ4レベルシューズから選んでみても問題無いと思います!1番自分に合ったランニングシューズを選びましょう!


[ランニングシューズ一覧(リンクでページ内の詳細説明へ)]

NIKE: ルナグライド


ルナグライド8

⇒ルナグライド8の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:272 グラム

ソールタイプ:フラット
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:14,998円

amazon売れ筋ランク: 90178位
モデル種別:ノーマル

[商品説明]
  • 進化を続けるアイコニックなナイキ エア ズーム ペガサス 34は、改良されたエンジニアードアッパー、Zoom Airユニット、Cushlonフォームで、高反発のクッショニングを実現
  • Dynamic Flywireケーブルで1人1人に合ったフィット感を提供し、快適な走りを実現
  • Dynamic Fitテクノロジーが、1人1人の足に合ったフィット感を提供
  • エンジニアードメッシュのアッパーで軽量性と通気性を確保
  • Zoom Airユニットが高反発のクッショニングを発揮
  • 一部にメッシュを使用したブーティーが足を包み込み、抜群に快適なフィット感を実現
  • シュータンのギザギザで着脱が簡単
  • ソールにフィットする足の形状に沿ったソックライナーで、足元の快適性とサポート力が向上



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New Balance: NB HANZO U


NB HANZO U

⇒NB HANZO Uの詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:285 グラム

ソールタイプ:フラット
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:7,425円

amazon売れ筋ランク: 770位
モデル種別:ノーマル

[商品説明]



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New Balance: M1040/W1040


M1040/W1040 L/S/W/G7

⇒M1040/W1040 L/S/W/G7の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:285 グラム

ソールタイプ:フラット
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:7,488円

amazon売れ筋ランク: 4035位
モデル種別:ノーマル

[商品説明]



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アシックス: GT-2000 NEWYORK


GT-2000 NEWYORK 6

⇒GT-2000 NEWYORK 6の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:300 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:14,080円

amazon売れ筋ランク: 725位
モデル種別:ノーマル、スリム(E)、スーパーワイド(4E)、レディース

[商品説明]



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ヨネックス: セーフラン800X


セーフラン800X

⇒セーフラン800Xの詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:300 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:10,909円

amazon売れ筋ランク: 14152位
モデル種別:ノーマル、レディース

[商品説明]



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adidas: エナジーブースト


エナジーブースト4

⇒エナジーブースト4の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:310 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:17,050円

amazon売れ筋ランク: 66882位
モデル種別:ノーマル

[商品説明]



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ヨネックス: セーフラン810


セーフラン810

⇒セーフラン810の詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:310 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:オーバープロネーション用
amazon最安値:10,725円

amazon売れ筋ランク: 101894位
モデル種別:ノーマル、レディース

[商品説明]
  • クッション性、安定性、フィット性を高次元で融合
  • 膝に優しい新機能シューズ
  • 【1kmを6分-8分で走るランナー・とにかく膝を大事にしたいランナー】 ●パワークッション ●トウライト設計 ●スムーズナビ ●ハイパーフェザーライト ●フルクッションソール+S ●フレクションアッパー



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ミズノ: ウエーブプロフェシー ノヴァ


ウエーブプロフェシー7ノヴァ

⇒ウエーブプロフェシー7ノヴァの詳細データページはコチラ!

シューズレベル:サブ5目標
重さ:375 グラム

ソールタイプ:セパレート
プロネーション:ニュートラル
amazon最安値:27,800円

amazon売れ筋ランク: 110852位
モデル種別:ノーマル

[商品説明]



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コメント: 1 件の意見
  • りょうすけ says:

    アンダープロネーション(外側着地)なのですが、愛用のターサージールがオーバープロネーション向けとのことで、新しいシューズを探しています。他にズームフライfkとソーティマジックrp4(レース用)を持ってます。10kmを38分くらいの実力です。おすすめのシューズ(練習用とレース用)あれば教えて欲しいです。もちろん、フォーム矯正もやりますが。。それと、ソーティマジックのシリーズ違いでプロネーションタイプが異なるようですが、こちらはどのような判断基準でしょうか?アンダー向けになっているLTが気になってます。


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